Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement.
Kursdaten: dienstags 8.5. – 26.6.18 von 18:30 – 20:00
Sie sind im Beruf und in der Familie mit hohen Anforderungen konfrontiert? Auch bei guter Organisation fühlen Sie sich oft an Ihrer Leistungsgrenze?
Sie möchten dauerhaftem Stress vorbeugen, Ihre körperliche und seelische Gesundheit langfristig fördern und erhalten?
In Ruhe und mit Unterstützung können Sie in einer kleinen verbindlichen Gruppe eigene Lösungsstrategien entwickeln und neue Verhaltensweisen spielerisch ausprobieren.
Sie werden an jedem Kurstag die Gelegenheit haben, eine Entspannungsmethode auszuprobieren.
Kursleitung:
Dr. Manuela Guggenberger
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Kursort:
Hausarztpraxis Dres. Manuela und Peter Guggenberger
Tempelhofer Damm 145 / 12099 Berlin
Kontakt: Tel. 751 6007
kontakt@hausarztpraxis-dr-guggenberger.de
Kosten: 330 € Dieser Kurs ist ein zertifiziertes Präventionsangebot der Krankenkassen und wird auf Antrag bezuschusst.